ゴルフ初心者がスコアを伸ばすための完全ガイド！
最初の100切りを目指そう
こんにちは！ゴルフ愛好家＆プロ並みの実力を誇るゴルフブロガーです。今回は「ゴルフ初心者のスコアアップ」にフォーカスして、初心者でも分かりやすい、楽しく実践できる方法をご紹介します。
ゴルフは初めてスコア100を切るまでが一つの壁。でも大丈夫、コツを押さえればしっかり壁を突破できます！この記事を読めば、次のラウンドでスコアアップのヒントがきっと見つかりますよ。
目次
- 初心者にありがちなスコアアップの落とし穴
- スコアを縮めるための3つの基本ルール
- 練習場でスコアアップを狙う効果的な練習方法
- ラウンド中に意識すべきポイント
- 100切り達成者が教える実体験アドバイス
1. 初心者にありがちなスコアアップの落とし穴
① ドライバー至上主義に陥る
「遠くまで飛ばしたい！」とドライバーばかり練習していませんか？スコアに直結するのはアプローチとパター。**ゴルフは“寄せて入れるゲーム”**という基本を忘れずに！
② 無駄なペナルティを量産
OBや池ポチャが多いと、スコアはどんどん膨らみます。安全なコース戦略を考えることが大切です。
③ スコアを気にしすぎる
スコアが気になりすぎて力みが生じると、ショットが乱れます。楽しむ心も忘れないで！
2. スコアを縮めるための3つの基本ルール
① フェアウェイをキープ
ドライバーが苦手ならフェアウェイウッドやユーティリティを使いましょう。短くても真っ直ぐ打つことが大切です。
② グリーン周りでの確実な寄せ
初心者こそ、アプローチをシンプルに！ピッチングウェッジやパターで距離感をつかむ練習を。
③ 3パットを防ぐ
初心者のスコアを悪化させる原因は「3パット」。距離感をつかむ練習を重視しましょう。
3. 練習場でスコアアップを狙う効果的な練習方法
アプローチ50球、ドライバー10球！
練習の割合をアプローチとパター7割、ドライバーやアイアン3割に設定しましょう。特に以下の練習をオススメします：
- 50ヤード以内の距離感を掴む練習
- パターで3m以内を確実に決める練習
イメージトレーニングも活用！
コースマネジメントを考えながら練習するのも効果的。練習場で「ティーショット→アプローチ→パター」をシミュレーションしてみましょう。
4. ラウンド中に意識すべきポイント
安全第一で攻める！
「リスクよりリターンを優先」しましょう。池やバンカーを避け、グリーンオンを目指す堅実なプレーが大事。
プレッシャーに負けないリズム感
初心者にありがちなのが、プレッシャーでリズムが狂うこと。深呼吸して、一定のテンポでプレーするよう意識してください。
5. 100切り達成者が教える実体験アドバイス
私が初心者だったころ、100を切る鍵になったのは「パター練習」でした。3m以内のパットをしっかり決められると、それだけで10打以上縮まることも！
また、ラウンド後に振り返りノートをつけると上達が早いです。「どのショットがうまくいかなかったか」を書き出すだけで、次回の練習ポイントが明確になります。
まとめ：楽しむ心を忘れずに！
スコアアップの道は一歩一歩の積み重ねです。「失敗しても次がある！」という気持ちでプレーを楽しみましょう。焦らず地道に取り組めば、きっと初めての100切りを達成できますよ！
次のラウンドでの成功を願っています😊！
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プロフィール
社会人になり何かスポーツをしたいなと思い先輩や友達からゴルフに誘われて始めました｡
最初は健康の為でしたが､今はかなりハマっています(・∀・)w色々追求するタイプなんでギアにこだわっています｡